運動

今天去游泳，不小心喝了二大口的池水，起來以後好飽，一肚子水。暑假到了，游泳池裡一堆人，細菌一堆，明天可能要拉肚子了吧。最近開始有一種想法，人人都說運動好，但如果是一個人，除非很有意志力，不然應該是很難維持。運動有時候真的很枯燥，不論是跑步也好、游泳也好，做的事都一樣，頂多有時候蛙式、自由式、仰式換一下而已，動作其實都一樣。不過聽說運動除了可以對身體好以外，運動健身也會促進腦內啡的分泌，可以讓人產生 「愉快的感覺」，人生有這麼多令人感到難過的事，多運動至少可以提供繼續生活下去的力量吧。